Пылевые клещи невидимы. Они повсюду. Вы, вероятно, не можете их увидеть, но прямо сейчас они живут в вашем постельном белье. Они процветают в пыли. Ваша кровать — их рай. Если сама мысль о сне на колонии микроскопических насекомых вызывает у вас отвращение, вы не одиноки. Вы хотите уничтожить их. Вы хотите чистого белья. Вы хотите победить в этой войне.
Вот 12 способов избавиться от пылевых клещей в вашей кровати.
1. Стирка при высокой температуре
Одной воды недостаточно. Нужен жар. Пылевые клещи погибают при высоких температурах. Стирайте простыни, наволочки и пододеяльники еженедельно. Установите на стиральной машине температуру не ниже 130°F (54°C). Эта температура для них смертельна. Она удаляет самих клещей и их отходы. Именно отходы вызывают аллергию у большинства людей.
2. Замораживание мягких игрушек
Некоторые вещи нельзя стирать в горячей воде. Плюшевые игрушки? Положите их в морозильную камеру. Поместите их в герметичный пластиковый пакет. Оставьте там на 24 часа. Холод убивает клещей. После заморозки, если возможно, постирайте их. Если нет — просто достаньте. Мертвые клещи останутся. Позже необходимо удалить остатки. Здесь поможет пылесос.
3. Используйте жар сушилки
После стирки высушите все вещи на высокой температуре. Сушильная машина — это оружие. Сушите при самой высокой настройке не менее 15 минут. Это гарантирует уничтожение оставшихся клещей. Это также удаляет влагу. Клещи любят влажность. Сухое постельное белье для них — враждебная среда.
4. Выбирайте антиаллергенные чехлы
Обычные простыни пропускают клещей насквозь. Вам нужны барьеры. Купите чехлы с маркировкой «антиаллергенные» или «непроницаемые для клещей». Эти чехлы полностью застегиваются на молнии вокруг матраса и подушек. Они запирают существующих клещей внутри. Они также блокируют проникновение новых. Это разовая инвестиция, которая окупается.
5. Пылесосьте матрас
Пылесос не справится, если делать это неправильно. Используйте пылесос с HEPA-фильтром. Обычные фильтры просто возвращают аллергены обратно в воздух. Медленно проходите пылесосом по поверхности матраса. Обратите внимание на швы. Клещи прячутся в щелях. Немедленно опорожняйте контейнер на улице. Вы не хотите повторно распылять пыль.
6. Контролируйте влажность
Пылевым клещам нужна влага для выживания. Они поглощают воду из воздуха. Поддерживайте влажность в помещении ниже 50%. Используйте гигрометр для проверки уровня. Если он выше, используйте осушитель воздуха. Открывайте окна, когда это возможно. Хорошая циркуляция воздуха помогает. Сухой дом — это дом без клещей.
7. Избавьтесь от хлама в спальне
Хлам задерживает пыль. Он задерживает тепло. Он задерживает клещей. Уберите ненужные предметы с тумбочек и полок. Держите пространство вокруг кровати свободным. Это облегчает уборку. Это также уменьшает площадь поверхности, где могут жить клещи. Меньше вещей — меньше пыли.
8. Солнечный свет — ваш друг
УФ-свет убивает бактерии и клещей. Если у вас есть шторы или тяжелые портьеры, снимите их. Постирайте их. Или лучше всего, позвольте солнечному свету попадать на вашу кровать. Держите жалюзи открытыми в течение дня. Тепло
Проветривайте матрас утром
Начните с основ. Откройте окна. Расправьте постельное бельё. Делайте это примерно тридцать минут каждый день.
Зачем это нужно? Потому что пылевые клещи любят влажность. Они процветают в тёплом и влажном микроклимате, который образуется под вашими простынями. Свежий воздух меняет эту динамику. Он приносит более прохладную температуру и сухой воздух. Клещи не переносят сухие условия. Они не могут так легко размножаться, когда окружающая среда не похожа на парник.
Вы по сути нарушаете их среду обитания. Это не панацея сама по себе, но это необходимый первый шаг. Если пропустить этот этап, всё остальное будет похоже на попытку вычерпывать воду из лодки ложкой.
Избавьтесь от лишнего
Пылевые клещи живут не только в вашем матрасе. Они обитают в мусоре вокруг него. Оглянитесь вокруг своей спальни. Что вы видите?
Плюшевые игрушки. Книги. Подушки.
Это ловушки для пыли. Если у вас есть плюшевые игрушки на кровати, уберите их. Или регулярно стирайте их. То же самое касается декоративных подушек. Если у вас есть тканевый балдахин или мягкое изголовье, пыль быстро накапливается в этих волокнах. Стирайте их или отдавайте в химчистку.
А те романы, сложенные стопкой на тумбочке? Скорее всего, они являются убежищем для колоний клещей. Уберите их в шкаф или на книжную полку. Держите зону сна свободной. Меньшая площадь поверхности означает меньше среды обитания для колонизации этих насекомых.
Стирайте постельное бельё при высокой температуре
Пылесос помогает, но он не убивает клещей. Он просто удаляет их с поверхности. Чтобы действительно нейтрализовать их, нужен жар.
Стирайте простыни и наволочки раз в неделю. Установите на стиральной машине температуру 60 градусов Цельсия. Это пороговое значение. Более низкая температура может не эффективно убивать яйца или взрослых особей. Обычного моющего средства достаточно. Здесь не нужны никакие специальные средства.
Если у вас сильная аллергия, поищите специальные добавки для стирки. В некоторых супермаркетах продаются порошки или жидкости, marketed для чувствительной кожи или контроля аллергенов. Они часто содержат агенты, предназначенные для разрушения белковых структур клещей. Это небольшая дополнительная трата денег ради душевного спокойствия.
Пропылесосьте основание и матрас
Возьмите пылесос. Это касается не только пола.
Сосредоточьтесь на матрасе. Пройдитесь по нему медленно. Обратите внимание на швы и края. Затем перейдите к основанию или пружинному блоку. Пылевые клещи прячутся в трещинах. Они прячутся в ткани, обтягивающей пружины.
Если у вас мягкое изголовье, пропылесосьте и его. Область у стены за кроватью — идеальное место для накопления пыли. Пылесос удаляет источник пищи (мёртвые клетки кожи) и самих клещей. Это механическое удаление. Это работает, но только если делать это регулярно. Один раз в неделю — это базовая частота.
Попробуйте спрей с разбавленным спиртом
Нужен ли безхимический бустер? Или, может быть, вы хотите что-то с антибактериальным действием?
Смешайте 70% спирт с тёплой водой. Используйте пульверизатор. Немного лавандового масла поможет убрать запах, но для убийства клещей это не обязательно. Основную работу выполняет спирт.
Распылите на матрас и основание. Не замачивайте их. Просто слегка увлажните поверхность. Дайте полностью высохнуть на воздухе перед застелкой кровати. Спирт быстро испаряется, унося с собой влагу и разрушая клеточные мембраны клещей.
Это простой лайфхак. Дёшево. Эффективно. Просто убедитесь, что вы находитесь в хорошо проветриваемой комнате во время распыления. Пары сильные.
Рассмотрите вариант матраса с антиклещевой обработкой
Иногда вы не можете достаточно контролировать окружающую среду. Вы живёте в влажном климате. Вы не можете открывать окна зимой. Ваша аллергия усиливается, несмотря на все ваши усилия.
В таком случае посмотрите на сам матрас.
Многие бренды теперь предлагают матрасы, обработанные анти
7. Защитите матрас чехлом от аллергии
Если ваш матрас уже показывает признаки износа, это не обязательно означает, что его нужно сразу выбрасывать. Вы можете продлить ему жизнь, обернув в чехол, защищающий от аллергии. Это не обычные натяжные простыни. Это герметичные чехлы, предназначенные для блокировки пылевых клещей и спор плесени. Они также предотвращают проникновение влаги, которая является врагом здорового сна.
Представьте это как барьер. Если вашему матрасу несколько лет, внутри пены или пружин, вероятно, скопился микроскопический мусор. Чехол на молнии удерживает этот мусор внутри и не пропускает новые аллергены. Это экономичный способ продлить срок службы постельных принадлежностей, особенно если вы или член вашей семьи страдаете от аллергии.
8. Знайте, когда пришло время заменить постельные принадлежности
Пять лет — это магическое число. Большинство экспертов рекомендуют заменять матрас каждые пять лет.
Почему пять?
Потому что по истечении этого срока материалы разрушаются. Пена теряет свою упругость. Пружины прогибаются. Вы перестаете получать поддержку, необходимую вашему позвоночнику. Но есть и более серьезная причина для замены.
Ваш старый матрас — это рай для пылевых клещей.
Они процветают в теплой и темной среде использованного матраса. Если вы просыпаетесь с болью в спине, заложенностью носа или зудом кожи, причиной может быть ваша кровать. Замена постельных принадлежностей — это не только вопрос комфорта. Это вопрос здоровья.
Посетите специализированный магазин. Протестируйте разные уровни жесткости. Не покупайте онлайн, не попробовав матрас beforehand, если у вас есть проблемы со спиной. Ваше тело должно сказать вам, чего оно хочет.
9. Стирайте подушки в стиральной машине
Их можно стирать.
Большинство людей выбрасывают подушки, когда они становятся плоскими или желтеют. Это пустая трата. Синтетические подушки и подушки с натуральным пером обычно можно стирать в стандартной стиральной машине.
Вот секрет того, как действительно убить клещей и освежить их:
- Положите подушку в барабан.
- Добавьте обычный стиральный порошок.
- Налейте одну чашку пищевой соды прямо в барабан перед закрытием крышки.
- Запустите обычный цикл стирки.
- Повесьте сушиться на солнце.
Солнце помогает отбелить ткань и добавляет дополнительное тепло, которое ненавидят клещи. Пищевая сода действует как дезодорант и мягкий абразив. Ваша подушка выйдет пушистой, белой и стерильной.
10. Используйте эфирные масла для натурального спрея
Природа предлагает мощные средства в борьбе с вредителями. Эфирные масла являются мощными, экологически чистыми и эффективными. Вам не нужны химикаты, если вы знаете, что использовать.
Смешайте 10 капель одного из этих масел в пульверизаторе с теплой водой:
- Масло гвоздики
- Масло кедра
- Масло чайного дерева
- Лимонное масло
- Лавандовое масло
- Масло эвкалипта
- Масло пальмарозы
- Мятное масло
Любое из них подойдет. Гвоздика и чайное дерево особенно агрессивны по отношению к клещам. Легко распылите раствор на матрас и основание кровати. Дайте ему полностью высохнуть перед застиланием постели. Запах останется, но клещи не выживут в такой среде.
11. Обработайте постельные принадлежности пищевой содой
Пищевая сода нужна не только для печенья или чистки сливов. Это универсальный порошок, который творит чудеса с тканями.
Обильно посыпьте пищевой содой ваш матрас.
Дайте ей постоять. Не пропускайте этот шаг. Оставьте ее там на целый день, если есть возможность. Порошок впитывает влагу и запахи. Он также помогает нарушить среду обитания клещей.
После периода ожидания тщательно пропылесосьте матрас. Вам нужно удалить каждую частицу порошка. Используйте насадку для мебели. Это простой, дешевый и безопасный метод для каждой кровати в вашем доме.
12. Рассмотрите использование акарицидных средств
Иногда натуральных средств недостаточно. Если у вас сильное заражение, вам могут понадобиться более мощные инструменты.
Акарицидные средства доступны в большинстве супермаркетов и хозяйственных магазинов. Они выпускаются в виде спреев, порошков и жидкостей. Они предназначены специально для уничтожения пылевых клещей и их яиц.
Прочитайте этикетку. Точно следуйте инструкциям.
Не гадайте. Это химикаты. Они действуют быстро. Но для их безопасности и эффективности требуется правильное применение. Наносите их в соответствии с указаниями производителя. Обычно это включает распыление на матрас, ожидание полного высыхания и ожидание определенного времени перед тем, как ложиться спать.
Это не выглядит красиво. Но это работает. И если вы перепробовали все остальное, а аллергии сохраняются, это может быть последний шаг, который вам нужно сделать, чтобы вернуть себе здоровый сон.
