Toto je epizoda o domově. Mluvíme o vícegeneračních domovech, nových miminkách a přátelích, kteří se spojí při společném nákupu. Nejčastěji se ale obracíme k tématu, jak zůstat v přítomnosti. U vás doma. Jak stárneš.
To je to, co většina lidí chce. Zůstaň doma. v čem je problém? Domy se nestaví pro osmdesátileté.
Opravte to, než bude příliš pozdě. Zde je základní rada. Upgradujte včas. Stárnutí na místě znamená vytváření prostor, které jsou bezpečné pro starší dospělé. Nejde jen o zábradlí pečovatelského domu a béžový nátěr. Může to být stylové. Drahé nebo levné. Cíl je jednoduchý: žít bezpečně. Nečekejte na podzim. Plánujte neočekávané.
Odstraňte prahové hodnoty
Vany se stávají minulostí. Kila McGinnis je zdravotní sestra a ředitelka BuildABLE. Nesnáší vysoké stěny vany. Proč? Způsobují pády. Mokré nohy. Vysoký okraj. Zkus tam balancovat. Hodně štěstí.
“Právě při zvedání nohou přes vysoké bočnice dochází k nehodám,” říká. Odstraňte bariéru. Dveřní sprchový kout (bez prahu). Žádná římsa, o kterou by se dalo zakopnout. Jdeme. Vyjít. Také vypadá moderně. Ne lékařsky. Ne staromódní. Prostě čistý design.
Ale poslouchej. To vyžaduje sklon. Vodu je potřeba někde vypustit. Šikmé podlahy lze snadno vytvořit v nové výstavbě. Ve stávajících domech je to obtížnější. Naplánujte si takovou práci. Vyhraďte si rozpočet na odvodnění.
Na osvětlení záleží
Natalia Pierce vlastní Detail by Design. Její pravidlo: světla není nikdy příliš mnoho.
“Po 50 letech potřebujeme o 50 % více světla.”
Věřte tomu nebo ne.
Mladé oči se přizpůsobí. Staří lidé potřebují pomoc. Vyhněte se plochým zapuštěným svítidlům. Vypadají hezky, ale ztrácejí sílu. „Ztrácejí 50 až 70 procent světla, než vůbec dopadne na desku stolu,“ poznamenává Pierce. Na povrchu jsou k ničemu.
Přepněte na světelné diody (LED). Nebo energeticky úsporné žárovky (CFL). Deset wattů LED odpovídá staré 60wattové žárovce. Levný. Jasné světlo. Dostatek světla na čtení tabletů nebo sledování kroků.
Podlahy jsou důležité
Pády se nestávají jen v koupelně. Sean McGinnis z BuildABLE říká, že dlaždice by měly být méně kluzké. Pokrytí musí být zajištěno v celém domě. Nejen v duši.
Možnosti: Umělé dřevo. Laminátový vinyl (LVT). Korek. Pryž. Linoleum.
Korek je měkký. Guma je měkká. Měkký potah zjemňuje pád. Ale Sean miluje vinylové dlaždice (LVT). Je odolný vůči vodě. Příjemné na dotek. Hodí se všude. Protiskluz je klíčový. Pečujte o své kotníky.
Kontrast je král
Vize se mění. Stěny splývají s dveřmi. Dveře zmizí.
Pierce建议使用 reflexní hodnota (LRV). Zkontrolujte vzorek barvy. Najděte číslo. Porovnejte čísla. Potřebujete kontrast. Rozdíl je 30–40 bodů. Tma je lépe vidět.
Stěny versus desky. Podlahy versus stěny. Zvýrazněte hranice. “Temnější je lepší,” říká. Všimněte si hranice. Neklopýtněte přes neviditelné prahy.
Rukojeti proti旋钮
Rukojeti páky. Ne kulaté rukojeti. Slyšel jsi? Páky se zvednou. Jdou dolů. Snadno. Kulaté knoflíky se otáčejí. Zápěstí se nerada otáčí. Síla odchází.
“Pokud se ručičky změní, je obtížné točit,” vysvětluje Sean. Páky fungují pro každého. Nejen pro seniory.
Totéž platí pro mixéry. Senzorické – dobré. Přidejte ale fixační prostředky na popáleniny. Teče teplá voda. Spálíte se. Pomalé ruce nebudou mít čas se přizpůsobit. Držák to zastaví. Zabraňuje popálení. Jednoduchá fyzika. Bezpečnost.
Madla – stylová
Kila trvá na svém. Zlatým standardem jsou madla. Vezměte si je.
Přestaňte si myslet, že jsou to ošklivé chromované tyče. Jsou v mosazi. Vyrobeno z bronzu s olejem. Už existují designérské modely.
Hledejte madla, která nevypadají jako lékařské vybavení. Skryjte je na očích. Použijte je. Nespoléhejte na to, že ručníky visí na hácích. Háčky jsou vytaženy. Madla drží.
Dnes můžete provádět opravy. Podívejte se lépe. Je bezpečnější spát. kdo bude rozhodovat?
