Molte persone hanno difficoltà a mantenere pulita la propria casa ed è perfettamente normale provare paura al pensiero di affrontare grandi progetti di pulizia. La chiave non è forzare sessioni di pulizia lunghe ed estenuanti, ma piuttosto integrare attività piccole e gestibili nella routine quotidiana.
Il problema della pulizia tradizionale
Per anni, il consiglio standard è stato quello di dedicare ampi periodi di tempo alla pulizia profonda settimanale. Ma nel mondo frenetico di oggi, questo approccio non è realistico per molte persone. Porta ad accumulare compiti, creando un senso di sopraffazione che rende la pulizia ancora meno attraente.
Approccio di Iwan Carrington: piccole esplosioni e memoria muscolare
L’esperto di pulizie Iwan Carrington, conosciuto grazie al programma della BBC Sort Your Life Out, sostiene una strategia diversa: sessioni di pulizia brevi e frequenti. Il suo nuovo libro, Clean in 15, sottolinea l’importanza di sviluppare lentamente la motivazione e di adattare la pulizia al proprio stile di vita anziché lasciarla dominare.
Carrington spiega che la maggior parte delle persone non vuole dedicare più di un’ora a pulire contemporaneamente. La sua routine più lunga nel libro dura solo 50 minuti, seguita da una pausa di 10 minuti. Questo approccio impedisce che i compiti si accumulino e diventino scoraggianti.
Sfruttare l’abitudine e la coerenza
L’idea è di rendere la pulizia quasi automatica attraverso la ripetizione. Proprio come andare in palestra sviluppa la memoria muscolare, piccoli compiti di pulizia costanti diventano abitudini radicate. Ad esempio, pulire rapidamente il lavandino del bagno dopo aver lavato i denti può diventare naturale quanto l’atto stesso di lavarsi.
Non si tratta di perfezione ma di creare slancio. Il team di Ideal Home ha adottato tattiche simili, come pulire la doccia mentre il condizionatore è a riposo o fare ordine mentre si aspetta che il bollitore raggiunga l’ebollizione. Queste piccole azioni si sommano nel tempo, facendo una differenza notevole senza sentirsi opprimenti.
Il cibo da asporto
La pulizia non deve essere un compito ingrato che temi. Suddividendolo in parti gestibili e integrandolo nella tua routine quotidiana, puoi mantenere una casa pulita senza sacrificare il tuo stile di vita. La chiave è coerenza, abitudine e ascolto dei propri livelli di motivazione.
