Garder des oreillers propres est essentiel pour une bonne hygiène du sommeil. Au fil du temps, ils accumulent des huiles corporelles, des cellules mortes de la peau et des acariens, ce qui peut avoir un impact sur le confort et même des allergies. Ce guide fournit des étapes simples pour laver les oreillers de tous types, les garder frais et prolonger leur durée de vie.
Pourquoi le nettoyage des oreillers est important
La plupart des gens ne lavent pas leurs oreillers assez souvent. L’accumulation de débris n’est pas seulement désagréable ; cela crée un terrain fertile pour les allergènes et peut dégrader la qualité de l’oreiller au fil du temps. Un nettoyage régulier (une à deux fois par an) évite cela, garantissant une expérience de sommeil plus saine et plus confortable.
Méthode de lavage en machine : duvet, rembourrage en fibres et plus encore
Pour les oreillers remplis de duvet ou de fibres de polyester, la machine à laver est votre amie.
- Prétraiter les taches : Tamponnez doucement le détachant à base d’enzymes sur toutes les marques visibles, en le laissant agir pendant 15 minutes.
- Charger intelligemment : Utilisez une laveuse à chargement frontal ou un chargeur par le haut sans un agitateur central pour donner aux oreillers de la place pour bouger. Ajoutez des serviettes de bain blanches pour équilibrer.
- Cycle doux : Choisissez de l’eau froide ou tiède, le cycle doux et un minimum de détergent (environ 2 cuillères à café).
- Rinçage supplémentaire : Exécutez un cycle de rinçage supplémentaire pour vous assurer que tout le détergent est éliminé.
- Sécher soigneusement : Sécher par culbutage à feu doux ou moyen avec de la laine ou des balles de tennis pour éviter les agglomérations. Remuez à la main toutes les 15 minutes. Le séchage à l’air est également une option, mais nécessite un retournement fréquent.
Lavage des mains : l’approche douce
Il est préférable de laver les oreillers en latex, en mousse à mémoire de forme ou en mousse à mémoire de forme infusée de gel à la main pour éviter les dommages causés par l’agitation de la machine.
- Prétraiter les taches : Comme pour le lavage en machine, traitez d’abord les taches visibles.
- Bain savonneux : Remplissez une baignoire propre avec de l’eau tiède et une petite quantité de détergent doux.
- Agitation douce : Immergez l’oreiller et pétrissez-le doucement pendant 5 minutes pour répartir la solution de nettoyage.
- Rincez abondamment : Égoutter l’eau savonneuse et remplir la baignoire plusieurs fois avec de l’eau propre, en pétrissant jusqu’à ce qu’il ne reste plus de mousse.
- Absorber l’humidité : Enveloppez dans des serviettes épaisses pour absorber l’excès d’eau. Le duvet ou le polyester peuvent ensuite passer au sèche-linge ; les oreillers en mousse doivent sécher à l’air sur une surface aérée.
Éliminer les odeurs et les taches
Les odeurs tenaces ou le jaunissement peuvent être traités avec des solutions simples :
- Bicarbonate de soude : Saupoudrez généreusement sur l’oreiller, laissez reposer une heure, puis passez l’aspirateur. Cela absorbe les odeurs et soulève la poussière.
- Traitement en pâte : Mélangez du bicarbonate de soude avec du jus de citron ou du peroxyde d’hydrogène pour éliminer les taches. Laissez reposer avant de rincer.
Caractéristiques du type d’oreiller
Différents matériaux nécessitent de légers ajustements :
- Plumes et duvet : Évitez les assouplissants, car ils peuvent aplatir le rembourrage.
- Laine : Laver à la main uniquement à l’eau froide avec un détergent doux ; évitez l’eau de Javel.
- Coussins : Nettoyer les taches si les housses ne sont pas amovibles ; Inserts lavables en machine ou à la main en fonction du remplissage.
Extension de la fraîcheur de l’oreiller
Les soins préventifs sont essentiels :
- Housses de protection : Utilisez à la fois une taie d’oreiller et une housse de protection pour minimiser l’accumulation.
- Changements hebdomadaires : Lavez les taies d’oreiller au moins une fois par semaine, surtout si vous transpirez ou êtes malade.
- Cheveux secs d’abord : Ne dormez jamais avec des cheveux mouillés pour éviter l’accumulation d’humidité.
- Cycle à air : Un passage rapide dans la sécheuse sur le cycle à air aide à éliminer la poussière.
- Aspirez régulièrement : Passez l’aspirateur sur les oreillers en mousse lors du changement des draps.
Quand remplacer votre oreiller
Un oreiller dépassé perd son soutien. S’il ne reprend pas sa forme après le pliage ou le pétrissage, il est temps de le remplacer. Investir dans un nouvel oreiller garantit une meilleure qualité de sommeil et une meilleure hygiène.
