На мій погляд, кожен з нас знає про цілющі властивості пара, цілющу силу лазні, сауни…. А яка ж російська лазня без «смачного пара»? Ароматні зілля потрібно постійно закидати в піч, щоб добре дихалося, а також для оздоровчих цілей. Багато парильники піддають пивом чи квасом. Незабутній Аромат!
Вам більше по душі турецька лазня? Тоді можна побудувати хамам і зануритися в атмосферу сухого і вологого пара.
Ще можна хлюпати на камені настоянку евкаліпта, яка продається в будь-якій аптеці. Хоча є й чимало інших корисних для здоров’я рослин. Додають окріп настій липового цвіту, духмяного чаю, м’яти, ромашки, ялицевою або ялинової хвої. Ці аромати не тільки підвищують настрій, але й сприятливо впливають на центральну нервову систему. А це позначається на діяльності різних органів, систем людського організму. Хвойним розчином деякі цінителі лазні оббризкують стіни. У такій парній легко себе почувають втомлені люди, підвищується настрій.
Тепер хочеться розповісти про банних коктейлях». Так, «Заспокійливий коктейль». Він включає рівні кількості трави м’яти, материнки, лікарської ромашки, березових бруньок, зеленої хвої.
«Тонізуючий коктейль» — покращує самопочуття. У коктейль входять тополеві нирки (1 частина), листя зубрівки (1 частина), а також квіткові кошики пижма звичайного (2 частини).
«Дихальний коктейль» — покращує легеневу вентиляцію, зміцнює і загартовує легені. До складу входять березові листя, листя дуба, липи, також необхідно додати траву материнки і чебрецю. (Всі компоненти в рівних пропорціях).
«Лісовий коктейль» — рекомендований любителям банних процедур. У такий коктейль входять настої березового листя, листя липи і ялівцю. Добре додати трохи молодий полину і шавлії.
Дивовижно діє на організм гірчичний пар. В осінню погоду він особливо корисний в якості профілактичного засобу від застуди. Приготувати його дуже просто. Потрібно додати в гарячу воду 2 чайні ложки гірчиці, попередньо добре прожареної.
Варто враховувати, що загальна кількість коктейлю – 100 грам на таз води. Варто трошки перебільшити – і відразу з’явиться запах гару, ні про яке «смачному парі» не може бути й мови. Якщо камені досить гарячі, то концентрацію настою рекомендовано знизити до 50-70 грамів. Намагайтеся закинути воду з настоями в саму верхню частину кам’янки. Тоді пара буде по-справжньому ароматний, а відвари не згорять. Добре користуватися при цьому ковшиком з довгою ручкою. Не забувайте враховувати і кілька тонкощів: спочатку треба хлюпати на камені звичайну гарячу воду, а потім відразу ж гарячу, але вже з порцією відвару, далі знову порцію чистої води, а після із зіллями. Таку послідовність краще робити не одному, а вдвох. А лазня натомість пригостить вас справжнім «смачним парою»!
А мені залишається сподіватися, що дані поради допоможуть вам у приготуванні «смачного пара». Адже це не тільки радість, але й цікаве заняття, до якого віддаєшся з душею.
Поділитися в соціальних мережах:
Як і обіцяв, сьогодні розповім про приготуванні «смачного пара».
На мій погляд, кожен з нас знає про цілющі властивості пара, цілющу силу лазні, сауни…. А яка ж російська лазня без «смачного пара»? Ароматні зілля потрібно постійно закидати в піч, щоб добре дихалося, а також для оздоровчих цілей. Багато парильники піддають пивом чи квасом. Незабутній Аромат!
Вам більше по душі турецька лазня? Тоді можна побудувати хамам і зануритися в атмосферу сухого і вологого пара.
Ще можна хлюпати на камені настоянку евкаліпта, яка продається в будь-якій аптеці. Хоча є й чимало інших корисних для здоров’я рослин. Додають окріп настій липового цвіту, духмяного чаю, м’яти, ромашки, ялицевою або ялинової хвої. Ці аромати не тільки підвищують настрій, але й сприятливо впливають на центральну нервову систему. А це позначається на діяльності різних органів, систем людського організму. Хвойним розчином деякі цінителі лазні оббризкують стіни. У такій парній легко себе почувають втомлені люди, підвищується настрій.
Тепер хочеться розповісти про банних коктейлях». Так, «Заспокійливий коктейль». Він включає рівні кількості трави м’яти, материнки, лікарської ромашки, березових бруньок, зеленої хвої.
«Тонізуючий коктейль» — покращує самопочуття. У коктейль входять тополеві нирки (1 частина), листя зубрівки (1 частина), а також квіткові кошики пижма звичайного (2 частини).
«Дихальний коктейль» — покращує легеневу вентиляцію, зміцнює і загартовує легені. До складу входять березові листя, листя дуба, липи, також необхідно додати траву материнки і чебрецю. (Всі компоненти в рівних пропорціях).
«Лісовий коктейль» — рекомендований любителям банних процедур. У такий коктейль входять настої березового листя, листя липи і ялівцю. Добре додати трохи молодий полину і шавлії.
Дивовижно діє на організм гірчичний пар. В осінню погоду він особливо корисний в якості профілактичного засобу від застуди. Приготувати його дуже просто. Потрібно додати в гарячу воду 2 чайні ложки гірчиці, попередньо добре прожареної.
Варто враховувати, що загальна кількість коктейлю – 100 грам на таз води. Варто трошки перебільшити – і відразу з’явиться запах гару, ні про яке «смачному парі» не може бути й мови. Якщо камені досить гарячі, то концентрацію настою рекомендовано знизити до 50-70 грамів. Намагайтеся закинути воду з настоями в саму верхню частину кам’янки. Тоді пара буде по-справжньому ароматний, а відвари не згорять. Добре користуватися при цьому ковшиком з довгою ручкою. Не забувайте враховувати і кілька тонкощів: спочатку треба хлюпати на камені звичайну гарячу воду, а потім відразу ж гарячу, але вже з порцією відвару, далі знову порцію чистої води, а після із зіллями. Таку послідовність краще робити не одному, а вдвох. А лазня натомість пригостить вас справжнім «смачним парою»!
А мені залишається сподіватися, що дані поради допоможуть вам у приготуванні «смачного пара». Адже це не тільки радість, але й цікаве заняття, до якого віддаєшся з душею.
Поділитися в соціальних мережах:
